课程介绍

课程历史沿革：

　　健美操是中国美术学院体育教学中的一门主干课程，是在女生中普及开展的重要的教学内容。这些年来，经过教学实践的不懈努力，不断改革与完善，现在己发展成为学院里较为有影响力的课程之一。
　　1990年，我院就将健美操项目引入到体育教学中，将健美操这一新兴的体育运动介绍给学生。我院的张杰教师根据美术院校学生的特点，自编难易结合的动作组合，并作为教学内容传授给学生，引起了学生学习健美操的热情。在1998年之后，根据教育部的要求，我们对健美操课程进行了一系列的改革，在教学内容中增加了许多新的动作组合。在第一套大众健身操全国锻炼标准推出后，将国家锻炼标准三、四级内容作为主要教学内容，使健美操在教学内容上有了统一的动作标准。而在第二套大众健身操全国锻炼标准推出后，2004年根据实际需要，除了将新的国家锻炼标准三、四级套路代替了原有的等级动作外，还增加了由张杰教师主编的浙江省健美操教材、有氧操、垫上操、踏板操等内容。在2004年之后，在学生的要求下，我们还引入了拉丁有氧操、搏击操等教学内容。健美操课程的改革，不仅仅在于教学内容的修改，更主要的是在于教学观念的更新。从根本上来说是为了帮助学生建立未来意象和定位未来角色，是推行一种观念：“未来将决定现在”，而不是以现在去承袭过去。所以在教学上，更加着眼于未来的发展，在健美操教学中注重加强对学生能力的培养。使得健美操课程成为我院的一门具有时代气息，深受学生欢迎的院级精品课程。
　　课外活动是教学的第二课堂。体育教学部的专业教师非常重视健美操训练队的开展。从1994年至今，我院体育部教师带领学生参加了省级各种健美操比赛，共获得20块金牌，11块银牌。教师在专业技术上的不断提高是健美操这一精品课程不断发展的基本条件之一。主讲教师担任浙江省健美操队教练，2003年参加世界健美操锦标赛获得第五名，2005年全国健美操锦标赛获得冠军，2006年全国第三届体育大会的健美操比赛获得亚军；2007年担任领队兼教练的全国妇女健美操大赛获得了两块金牌。
　　我院所具有的优势条件也推进了健美操课程的发展。我院的张杰教授担任中国大学生健美操、艺术体操协会副秘书长，浙江省健美（操）协会副秘书长，浙江省裁判员教练员委员会主任。自2003年有关部门批准在我院成立国美青少年体育俱乐部后，俱乐部就成为了浙江省教育厅、浙江省体育局的教学培训基地，承担着组织健美操等各项竞赛活动的任务，以及对全省健美操教师进行业务的培训及健美操教练员、裁判员、指导员的培训及考核工作。我院教师作为省级健美操师资培训班的主讲教师，培养了省内几十位优秀的健美操骨干教师，其中三名教师获得了国家级指导员，二十三名教师获得国家一级裁判。丰富多彩的健美操培训活动提升了我院教师的业务水平，不同层次的竞赛活动促进了我院的教学改革，为今天健美操教学课程奠定了坚实的基础。

课程简介：

　　健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造人体美为目的的一项体育运动。其强烈的节奏令人兴奋、催人奋进，使学生在轻松、欢快的气氛中达到锻炼身体的目的，使肢体协调、思维敏捷、反应迅速。本课程是一项重要的体育教学课程，在学校体育和大众体育及运动训练中有着极其重要的地位。健美操课程以具有实际健身价值的基本技术动作为主体，广泛融合健美操、舞蹈、艺术体操等项目，诸如健美操中的丰富多彩的垫上操、踏板操、拉丁有氧操、搏击操等时尚内容，使得本课程内容丰富、体系完整。本课程深受广大青少年的喜爱，在培养人才方面，具有很强的基础性、实用性及综合性。

　　课程定位：
　　中国美术学院以“学生为本，健康第一”为指导思想，全面贯彻落实《学校体育工作条例》的精神，以人才培养为中心、学科建设为龙头、师资队伍建设为前提，全面推进学校体育工作的改革和发展。本课程的教学目的是以健美操技术教学为主，辅以理论，使学生掌握健美操运动的基本理论知识、基本技能和技术，在塑造外在美的同时，使身体更健康、精神更饱满，更具青春活力和自信。广义健美操所包含的多个衍生项目的内容，大多都是应运而生的时尚内容。本课程利用健美操动作的技术创新来启发学生的创新思维，拓宽学生的创新思路，发展学生的创新能力，进一步提高学生正确的审美观和艺术鉴赏能力。帮助学生建立未来意象和定位未来角色，推行“未来将决定现在”的观念。同时把这种通过健美操锻炼所带来的自信又带到学习、生活中去，不断地提高自己的适应能力和人格修养。

　　推荐教材或参考书：